1200 g)
( og brug nu nogen der ikke er pumpet med vand 🙂 )
solsikkekerner
peber
æg
Kyllingefileterne lægges på en bageplade med bagepapir, pensles grundigt med ægget. De resterende indgredienser blandes og fordeles over fileterne. Fileterne steges i ovnen ved 200 C. til de når en kernetemperatur på 75 C.
Serveres evt. med salat og ovnstegte kartofler – eller pastasalat og brød